朝晩が冷えこみ、空気の乾燥を感じる季節。
お肌も心も、ちょっとお疲れぎみになりやすい時期ですね。
fluffのお顔剃りエステは、うぶ毛と古い角質をやさしく取りのぞき、
素肌の明るさとうるおいを引き出します。
そして、もうひとつ大切にしているのが「食べて整える美容」。
外からのお手入れと、内側からの栄養ケアを合わせることで、やわらかく輝く“なりたい肌”を目指します♪
🍠さつまいも
食物繊維が豊富で、腸を整えてくれる秋の味方。
ビタミンCも多く、紫外線ダメージを受けたお肌の回復にも◎。
じんわりとした甘みが、心の疲れまで癒してくれます。
🍎りんご
ポリフェノールたっぷりで、くすみや酸化を防ぎます。
りんごのやさしい酸味は、気持ちまでリセットしてくれる存在。
お肌の透明感をサポートする秋フルーツです。
🌰栗
栗には鉄分やビタミンB群が含まれており、秋の養生食としてぴったりです。
ほっとする甘さが体にエネルギーをチャージしてくれます。
🍄きのこ
免疫力を支えてくれる秋の代表食材。
お肌の代謝を助け、肌荒れを防ぐミネラルがたっぷり。
美容にも健康にも欠かせない“縁の下の力もち”です。
☆fluffからのひとこと☆
お顔剃りエステでお肌を整えたあとに、
季節の食べものを取り入れて、内側からもうるおいを。
美しさは、毎日の小さな積み重ねの中にあります。
お肌も心もふわふわと満たされる秋を過ごしましょう♪
次回は12月、「冬の乾燥からお肌を守る食材」をご紹介します❄